休息只会葛优躺？这几种休息方式各路大神亲测特别有效，学到赚到

德学院官方2021.01.28 发布

玩扑克的时候，只要人的精力没耗干，就没什么能阻止我们努力去赢。只不过，即使我们努力在下桌后保持规律的学习和生活，也很难做到在精力上一直一直玩扑克，毕竟玩扑克实在太耗神了。 除了日常生活的调整之外，我们还需要偶尔放松给自己充充电。最起码要做到，每次上桌游戏时，我们的状态都是清爽的，精神上是做好了准备的。 身体躺在床上，脑子里却还在回想刚刚打完的牌局，这不是真正的放松。把脑袋放空，什么事情都不想，才能让大脑真正得到休息。 下面几个方法是很多牌手试过，且认证有效的放松大法哦，总有一款适合你。 #1 瑜伽/太极 如果你先想让紧张的神经放松下来，没什么方法会比瑜伽或者太极更有效了。这可是流传了好几千年的心灵“法术”，今天依然有很多人使用这些方法来帮助自己放松。 深究起来，瑜伽/太极其实没什么秘密，都是通过放松我们的大脑和肌肉，逐步逐步放松我们的身体。想暂时忘记眼前的糟心事，没什么比这更合适的了。 #2举铁 想把灌注全身的压力释放掉，去健身是一个非常好的办法。其中，举铁独树一帜，特别适合压力大的人。 举铁乍一听并不是一个放松的练习，好像还挺难的。但是当你举完之后，冲个澡，晚上躺在床上，你会感觉自己就像飘在云端，进入了超放松的忘我阶段。 #3 冥想 以前很多人认为冥想是一个新事物，但是最近十几二十年以来，它已经成为越来越流行的一种解压方式。 冥想对于缓解大脑的紧张特别有效，只需要每天练习几分钟，你就能感觉到精神状态有明显的不同。 悄悄告诉你，每次游戏开始之前冥想几分钟，保你一整场游戏下来人都神清气爽的。 #4散步 不要瞧不起散步哦，散步这个词一听就很放松了。如果说你觉得前面几个方法都有点麻烦，那就去散步吧。只需要在外面走一走，也不用太久，就走15分钟，你整个人就可以得到放松。 和冥想一样，散步也是游戏前非常好的准备工作。 真的别小瞧了我们的精神状态对扑克成绩的影响哦。这些方法可是很多扑克大神都在用的。 不要休息只会葛优躺了，选一样试一试吧！ 内容来源：highstakesdb.com 中扑网编译

• 0
• 0
• 0
• 0

挤压打法：帮助你提升牌技的有效策略

德学院官方2020.06.28 发布

挤压打法在牌桌上绝对是种实用策略，如果使用得当，你的盈率就会朝着你想要的方向噌噌地涨。 下面我们就向那些想要将挤压打法添到他们武器库的玩家划划学习这种策略的重点。 使用挤压打法的原因 挤压打法其实是种诈唬，使用场合是在翻牌前，一位范围松的玩家选择开局加注，另一个同样是范围松的玩家决定跟注。 你的“压迫”在这时候就可以上场了，出场方式就是做一个大的3-bet，逼两位松玩家弃牌。 在对付哪类对手时可用上挤压打法？ 观察和记住对手打法风格对于提升我们自身牌技是很重要的，当我们在决定使用挤压打法时，观察就派上了用场。 在观察时，我们要找的对象是以下这两类玩家： ♦松/凶派的开局加注者，也就是开局加注的频率高出正常值很多的玩家。 ♦喜欢在跟注价格很便宜时跟注进入翻牌圈的且打法偏弱/被动型玩家。 这两类玩家成为针对目标的原因是，松/凶玩家经常会用很宽的范围开局加注，而玩得较弱且被动的玩家，他们往往会仅仅是因为跟注的价格很便宜，所以就用很宽的范围去跟注。 多数情况下，当你对这两类玩家做一个大的3-bet时，他们的牌力都不会强到足以让他们跟注。 挤压打法只可用于能下大注的游戏 我们应该只考虑在锦标赛或无限德扑游戏中使用挤压打法，因为只有在能下大注的情况下我们才能对对手进行施压。这个术语本意有压迫的意思，但限注游戏是没法让你利用大的加注来压迫对手弃牌的。 使用挤压打法前需再三思量的几点 ♦跟注的玩家和开局加注的玩家，你应该先确定他们在牌桌都是松的形象。 ♦为了可以打出弃牌率，你要正确判断出开局加注玩家和跟注玩家的范围都是很宽的才行。 ♦如果没准备好用大注逼迫对手弃掉他们手上中等牌力的牌型，那就不要使用挤压打法，一旦确定使用挤压打法，你3-bet的数量至少得是最初加注者加注数量的5倍。 ♦压迫前同时要考虑坐在你后面的玩家，在你后面未行动的玩家越少，你成功的几率越大，当在你后面行动的玩家非常少的时候，你使用挤压打法的成功率是最大的，因为如果你后面未行动的玩家越多，他们中有人跟注你3-bet的可能性就越大。 ♦另一个加分项是，如果你后面未行动的玩家中有紧人，那他们就不太可能会用很松的范围去跟注你的反加。 要时刻谨记你自己的牌桌形象 你在打牌的时候应该时刻留心你在那个时段里是如何打牌的，而你的表现和行动又在对手们心里留下了什么样的形象。 你打得越紧，你在使用挤压打法时对手弃牌的几率就越大。

• 0
• 0
• 0
• 0